ストーカーに対する対処法
元彼がストーカーに変化するというパターンは少なくありません。恋人と別れ話をする際にはしっかりと相手を納得させるように対処しないと泥沼化して、執着され「別れない」という事態を招いてしまいます。そうならないように、冷静に状況を判断し、対応していきましょう。
もし、元彼がストーカーになったら元彼の性格などを思い出し、先がどうなるか見極める事が大切です。もしストーカー行為がエスカレートしていくようならば、できるだけ起こった行為をメモ（記録）し、証拠を残していくようにしてから警察署に相談しに行くようにしましょう。警察では規正法に基づきストーカー行動に対して「指導警告」をしてくれるようになっています。この警告でストーキング行為が治まってくるパターンが多いです。
また、ストーカーの中にはストーカー規正法を微妙に逃れながらストーカー行為をしてくる人がいます。ストーカー行為が毎日のように頻繁ではない、いたずら電話も数回、つきまとい行為も月に数回など警察署に相談しにくいパターンがあります。微妙に規正法の目をくぐりぬけて、ストーカー行為を繰り返しているため法には触れないが被害者側には相当な精神的負担がかかっていくことになります。こうなったら思い切って引越しなど環境を変えてみることも対応策の一つとなります。
元彼がまさかストーカーに変わるとは、付き合っているときは思わないものですようね。しかし、その片鱗はどこかで必ず出るものです。例えばキレやすかったり、攻撃的だったり、好き嫌いが激しかったりなどがそうです。そういった行動を見逃さないようにしておきましょう。
ストーカーの防止はどうしたらいいのでしょうか？
ストーカーが行う、つきまとい等の行為は犯罪にまで発展するケースも少なくはありません。事実社会問題にもなってきています。ストーカー行為にあっていると思ったら早期解決するのが望ましいと思います。しかし、一人で悩んでいても解決しないのでできるだけ相談するようにしましょう。
以下に、日常生活で注意可能な対策法で、ストーカーに狙われにくくなる為の対策法や予防策法などをご紹介します。
１．家庭ごみにはその家の個人情報が色々と詰まっているものです。例えばゴミの中には、レシートなどが入っていて、何を何処で買い、いくらで買った。カード番号まで記載されているなど個人情報がばれてしまいます。こういった個人情報を扱っているゴミは、シュレッダーなどで細かくしてから捨てるように配慮しましょう。また、ゴミを捨てる時には自分の家のゴミだと分からないようにして捨てるようにしましょう。
２．一人暮らしと悟られないようにしましょう。カーテンなどは厚手のものにして、外出するときにはカーテンを閉め、日中家にいるときもレースのカーテンなどを引いて、家の中がなるべく見えないように工夫しましょう。
一人暮らしだと悟られないために、週に何日かは電気をつけっぱなしで出かけて、いかにも家に誰かがいるんだというように錯覚させるようにしましょう。
３．夜中に一人でコンビニなどに出歩かないようにしましょう。一人で夜中にコンビニに行っているといかにも「一人暮らし」ですとアピールしているように見えますので気をつけましょう。