バレーボールにおけるボールの回転方向による影響

バレーボールに限らずほとんど全ての球技に関して，ボールの回転を利用することが，効果的なテクニック
として広く知られている。ここではバレーボールについてのボールの回転を利用したテクニックを体験を
交えながらいくつか紹介する。
　１．無回転サーブ
　サーブを打つときボールを無回転にすることによってボールに変化を与えるテクニック。
ボールには空気を注入する穴があるが，そこの部分が若干重くなるためボールを無回転にすることによって
ボールの重心のずれにより穴がある方向に変化を与えることができる。
落ちるサーブでネットギリギリに落としたり，伸びるようなサーブでコートの奥ギリギリを狙うとアウト
ボールを取ってくれたりする。相手レシーバー同士がお見合いしたり，判断しにくいコースを狙うと非常に
効果的である。
正確なトスアップができて常に無回転サーブをうてればあとは自分が思い描いた軌道になるようにいろんな
軌道について反復練習すればよい。トスアップによる穴の位置で変化の方向が決まるため正確なトスアップ
は非常に重要である。
２．回転サーブ
　サーブにドライブをかける選手は多いが，縦方向の回転は案外取りやすいものである。
ならば斜め方向の回転はどうか？斜め方向に回転をかけることによってスライダーのようにボールが変化
するため，腰がついていかないとボールを上げることができない。
３．アタック
　アタックについてもサーブの場合と同じことが言える．無回転にすることによってレシーバーは間合いを
ずらされる可能性ができるし，斜め方向に回転を与えることによってレシーバーはとてもレシーブを上げ
にくくなるだろう。このとき，アタックはいうまでもないが打点は高い方がよい。
人間は高低差の変化に対する動体視力が弱いからである。
このように，バレーボールにおいても思いのままに回転を操ることができれば非常に有効である。
相手のいやがるようなことをしてみるのも戦術としては重要だろう。
相手の守備のフォーメーションを一瞬で判断し、自分のイメージ通りの軌道で常に打てるような技術を習得
することが重要である。
自分はできないですけどね（笑）

リードブロックとコミットブロック

簡単に説明すれば、リードブロックは相手セッターのトスアップを確認してからブロックの動作を始めるブロック技術。
一方コミットブロックは相手セッターがトスアップをする前にブロックの動作を始める。よって、自分の勘や読みが外れた場合、リスクが大きい。
センターブロッカーはまず相手のAクイックもしくは、Bクイックに照準を合わせる。
相手セッターがうまくて強力なセンターがいる場合、Aクイックはワンタッチ狙いくらいの気持ちでも良いと思う。
ピッタリ合わすことができた時は、シャットアウトを狙って手はなるべく前に出す。これは相手にとってプレッシャーになり、ボールとの距離を縮めることによってコースの打ち分けの幅を狭める効果を持つ。シャットアウトのコツはボールが手に当る瞬間ぎゅっと力を手に込めること。それまでの動作はリラックスしていなければスムーズなステップ、ジャンプができず、華麗なブロックには結びつかない。 相手が狙ってくるコースはトスアップのボールによってある程度推測できる場合が多い。
トスが上がった瞬間コースがわかっても、最後の最後まで相手に悟られないように気をつけなければならない。
相手の方が一枚上手で、シャットアウトの出来ない状況の時は、迷わずワンタッチを狙う。
イナバウアー並に手首を反らせるとボールが上にあがりやすい。
Cクイックについては、レフトの選手にメインを担当してもらうとありがたいはず。センターがCクイックまでメインでカバーするとたやすくオープン攻撃を許すことになってしまうからだ。
センターブロッカーは最初のポジショニングが重要。普通相手やローテーションによって最適なポジショニングは常に変わる。戦況によって変わることもあるだろう。
サイドブロッカーも相手の得意なコース、不得意なコースによって、サイドブロッカーと話し合ってポジショニングを変えていけば有効になる。レシーバーが戸惑わないようにチーム全体のコミュニケーションが重要。ストレート打ちの決まる確率の低いアタッカーにわざわざストレートを塞ぐことは無い。どんどん打たせてミスを誘う。
コミットブロックを決めて流れを変えたいときは、やるにしても、ステップのフェイント、ポジショニングのフェイントを絡めたい。相手セッターとの駆け引きだ。
相手の良さを消すための目的、例えばAクイックを封じるため等の理由で、コミットブロックを序盤に見せて行くのも場合によっては効果的かもしれない。コミットブロックはうまく使えば相手のキープレイヤーにトスを上がりにくくしたり、流れを一気に変えるための一つの手段になるかもしれない。
リードブロックは確実性の高いブロック方法で、一方のコミットブロックは諸刃の剣。もちろんリードブロックをベースに試合を進めていくべきだと思う。

語学習得のコツ

日本人は語学を習得するのが基本的に下手だ。初めからコンプレックスを持っている人も多いのではない
だろうか？しかし、コツさえ知れば、独学でも十分案外スムーズに語学は上達する。
まず、どんな言語でも基本は文法をしっかり勉強すること。最近はCD付きの教材がたくさん売られている
ので、ヒアリングもしっかり鍛えながら文法力を上げていく。同時進行で単語もCD付きの教材を用いて、
何回も聞いて、実際にその発音を真似して覚える。
文法力がある程度ついてきたら、ヒアリングの教材を用いた勉強も開始する。文法を理解していなければ、
ヒアリング力の強化は難しいからだ。CDで会話を聞きながら後を追うように実際自分でしゃべってみたり、
自分で工夫して勉強する。わからない単語はちゃんと調べて覚えていく。
こうして努力していけば、効果的に語学が上達する。スピーキングは知らないうちに出来るようになって
いるだろう。なぜなら、文法を理解し、単語力があれば文章を自分で構築できるしヒアリングの学習で
様々な言い回しを自然と学んでいるはずだからである。
そして、その国の人と実際に話すことを繰り返すことによって自分の発音の間違いも修正できるし、
次第にスムーズに会話できるようになってくるだろう。 そうすれば、最初に抱いていたコンプレックスなど消滅しているはずだ。 僕はイギリスで3年暮らして、自分が日本人であることを認識した。それ以来、自分の故郷や日本の文化
日本映画、ドラマ、小説、政治、経済などいろいろ興味を持つようになった。
僕は今でも俗に言うジャパニーズイングリッシュを貫いている。そして、日本を知ることが外国の人と
コミュニケーションをとる上で意外に重要なポイントだと思っている。

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